양배추 즙1 면역력 증가시키는 신의 선물 “양배추” 면역력 증가시키는 신의 선물 “양배추” 이번 겨울에는 벌써 감기치레를 두번이나 할 정도로 몸이 많이 약해졌다. 뿐만 아니라 나이도 한살 한살 먹어가니 면역력이 그만큼 약해지는 것을 느낀다. 면역력을 강하게 하기 위해서 이곳 이스라엘에서 할 수 있는 최선의 것들을 찾아 보았다. 그 중에 가장 적당한 것이 바로 “양배추” – 이스라엘은 양배추가 정말 싸다 특히 금요일 다마스커스 게이트 앞에서 열리는 아랍 시장에 가면 정말 싸게 많은 양을 사올 수 있다. 양배추 섭취 방법 1. 양배추 섭취 방법 양배추 속에는 미네랄과 비타민이 많이 들어있고, 근육을 키우고 체내를 깨끗이 하는 데 도움이 되는 식품입니다. 찌거나 삶거나 조리해서 먹을 수 있지만 건강에 좋은 효과를 얻으려면 날걸로 먹어야 합니다. 요리하면 영양분.. 2013. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
